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domingo, 27 de noviembre de 2016

Las hojas de olivo podrían prevenir diabetes y derrame cerebral

vida lúcida

A lo largo de la historia se han referido a este árbol como el árbol de la vida, el rey de los árboles y el árbol inmortal. 

Luego, en 1854, el árbol de olivo se abrió camino en el campo de la medicina y ha estado cavando sus raíces en ese campo desde entonces. 

Hoy, reconocemos las hojas de olivo como un poderoso elixir capaz de tratar y prevenir la diabetes y derrame cerebral, entre otra serie de enfermedades. 

Sigue leyendo para conocer más sobre la hoja de olivo y sus propiedades medicinales.

por Tay Cuéllar

hojas-de-olivo-prevenir-diabetes
Las hojas de olivo podría prevenir la diabetes y los derrames cerebrales


El ingrediente activo en las hojas de olivo se conoce con el nombre de oleuropeína. Los fabricantes de hecho, eliminan la oleuropeína de las aceitunas; si quieres aprovechar a este componente, lo que necesitas son las hojas de olivo o el aceite de oliva.

Después de saber todos los beneficios de consumir la hoja de olivo o el aceite de oliva, no te quedará más remedio que correr a conseguirlos.

Se usa para tratar infecciones

Según el Dr. Ronald Hoffman, existe considerable evidencia que demuestra que la hoja de olivo puede ayudar a combatir lo siguiente:
  • Influenza
  • El frio común
  • Infecciones por Candida
  • Meningitis
  • Herpes 1 y 2
  • Herpes
  • Neumonía
  • Gonorrea
  • Malaria
Si eres particularmente susceptible a los virus, el Dr. Hoffman dice que podrías beneficiarse del uso diario a largo plazo de la hoja de olivo. Esto es porque el ingrediente activo de la oleuropeína, es un compuesto muy potente anti-bacteriano, anti-hongos y anti-inflamatorio.
En otras palabras, se fortalece el cuerpo contra las principales causas de la enfermedad.
Se puede comprar la hoja de olivo en forma entera para hacer un té o lo puedes conseguir en forma de extracto para una dosis más potente y concentrada.

La hoja de olivo regula la presión arterial

En un estudio, investigadores observaron que la oleuropeína redujo significativamente la presión arterial de los participantes. El compuesto trajo a sus lecturas de 137 mmHg a 126 mmHg (sistólica) y de 80 mmHg a 76 mmHg (diastólica) en sólo 8 semanas.
Creen que el extracto de hoja de olivo funciona mediante la “inhibición de la enzima convertidora de angiotensina”.
Es decir, el extracto de hoja de olivo relaja las paredes de las arterias y reduce la presión arterial por lo que es mucho menos probable que tengas un accidente cerebrovascular u otro evento relacionado con el corazón.

Trata y previene la diabetes

No tienes que buscar demasiado para darte cuenta que la diabetes es una enfermedad que muestra valores significativos de aumento en ciertas poblaciones mundiales.
Investigadores griegos observaron que el extracto de las hojas de olivo reduce la producción del cuerpo de los productos finales de la glicación avanzada. Tener un alto nivel de estos productos es un factor de riesgo importante para la diabetes.
Para las personas con diabetes existente, el extracto de la hoja de olivo tiene un efecto hiperglucémico, reduciendo los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo.

Previene el Alzheimer

Vamos a ir de nuevo a los productos finales de glicación avanzada por un momento. Además de causar diabetes, estos compuestos molestos son un factor importante en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Por lo tanto, cuando la oleuropeína erradica los productos finales de glicación avanzada, también reduce en cierta manera el riesgo grave para el Alzheimer.
Como un beneficio adicional, la oleuropeína es también un antioxidante muy potente. Esto es importante porque el daño oxidativo es otro factor de riesgo importante para la enfermedad de Alzheimer.
Redacción de Vida Lúcida
Imagen de shutterstock
http://www.lavidalucida.com/las-hojas-de-olivo-podrian-prevenir-diabetes-y-derrame-cerebral.html

lunes, 24 de octubre de 2016

Alpiste: Descubre los beneficios que aporta esta semilla a tu organismo

Saludable.Guru




Por Gastón para Saludable.Guru en Octubre del 2016 en Remedios Naturales 

De todas las veces que alimentaste a tus aves con alpiste, seguramente ninguna vez se te ocurrió que este alimento podría ser apto para la personas, ¿verdad?

Bien, el alpiste contiene grandes cantidades de enzimas y aminoácidos muy beneficiosos para la salud y hoy te vamos a contar cómo aprovechar todas sus propiedades.



La lipasa del alpiste es una enzima que favorece la digestión porque elimina la grasa de los alimentos y permite que se pueda absorber con mayor facilidad en los intestinos.

Al mismo tiempo, contiene muchos nutrientes que benefician al proceso digestivo y es apto para celíacos. Estas semillas son muy fáciles de digerir y los expertos aseguran que también cuenta con las mismas proteínas que cualquier otro vegetal.
Además de las ventajas que describimos anteriormente, el alpiste retrasa el envejecimiento de la piel aportándole la elasticidad que va perdiendo con los años.
Estas mismas enzimas regeneran el páncreas y ayuda a controlar la diabetes, convirtiéndose en un remedio natural y sin efectos secundarios.
Reduce la inflamación de los órganos internos como los riñones, el páncreas y el hígado e incluso algunos científicos afirman que puede prevenir la arteriosclerosis.
Es un excelente depurativo de los riñones, ya que los ayuda a eliminar líquidos y contribuye a regular la presión arterial.
http://saludable.guru/salud-descubre-beneficios-semilla-alpiste

sábado, 13 de agosto de 2016

Canela con magnesio reduce la presión más que cualquier medicamento del mundo


Canela con magnesio reduce la presión más que cualquier medicamento del mundo
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Suplementarse con canela se ha encontrado que reduce la presión arterial en personas pre-diabéticas y diabéticas. La canela en combinación con magnesio, una mejora en la dieta y en el estilo de vida crean cambios que pueden llevar a reducciones generales en la presión arterial de hasta 25 mm Hg, una reducción menor de la que cualquier medicamento para la hipertensión puede lograr, pero sin efectos secundarios.
Informes de los datos sobre 22 ensayos con suplementos de magnesio revelaron que este mineral puede reducir la presión arterial sistólica y diastólica, investigación hecha por la Universidad de Hertfordshire en el European Journal of Clinical Nutrition.

Leer: Muchos otros beneficios para la salud de la canela
Cambiar la dieta en combinación con el estilo de vida, el magnesio y la administración de suplementos de canela puede conducir a una reducción global de hasta 25 mm Hg más que cualquier medicamento para la hipertensión en el mundo con la ventaja de no producir efectos adversos.
Canela con magnesio para reducir la presión arterial de forma natural.

Incluso sólo Canela reduce la presión arterial

Valorada en la antigüedad como moneda y una vez se consideró más preciosa que el oro, la canela – una de las especias conocidas y más antiguas del mundo – tiene uno de los valores más altos de antioxidantes de todos los alimentos y su uso en la medicina trata todo, desde náuseas hasta la menstruación y la energía para la diabetes.

“La canela por sí misma tiene una actividad similar a la insulina y también puede potenciar la actividad de la insulina. Este último podría ser muy importante en el tratamiento de las personas con diabetes tipo 2. La canela tiene un componente bioactivo que creemos que tiene el potencial de prevenir o superar la diabetes”, dijo el investigador Don Graves en una declaración.
Cuando se trata de los valores antioxidantes más altos en la escala ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno), la canela se encuentra en el tercer puesto solamente detrás del clavo de olor (clavo dulce) y el zumaque (Sumac). Unidades ORAC o “puntuación de ORAC” fueron desarrollados por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Si bien la relación exacta entre el valor ORAC de un alimento y su beneficio para la salud no se ha establecido, se cree que los alimentos más altos en la escala ORAC neutralizarán más eficazmente los radicales libres. De acuerdo con la teoría de los radicales libres del envejecimiento, éste ralentizará los procesos oxidativos y daño de los radicales libres que pueden contribuir a la degeneración relacionada con la edad y la enfermedad.
Numerosos estudios han informado que la canela y los compuestos que contiene ésta pueden mejorar los parámetros asociados con la diabetes. El meta-análisis, realizado por científicos de la Universidad de Toronto (Canadá), la Universidad de West London (Reino Unido) y London South Bank University (Reino Unido) se dice que es el primero en evaluar los efectos de la canela sobre la presión arterial en diabéticos.
Sólo canela sin ningún cambio en la dieta ni estilo de vida se asocia con reducciones en la presión arterial sistólica y diastólica de 5,39 y 2,6 mmHg, según informe de los científicos en Nutrición.
De un máximo de 93 estudios identificados, el Dr. Akilen y sus compañeros de trabajo limitaron su meta-análisis a sólo tres ensayos clínicos aleatorios, dos de los cuales incluían los diabéticos, mientras que el tercero fue con pre-diabéticos.

El análisis dió como resultado que la ingesta de canela se asoció con una disminución significativa en la presión arterial sistólica y diastólica.
Al comentar sobre los posibles mecanismos de acción, el Dr. Akilen y sus
 compañeros de trabajo, dijeron que una revisión reciente había “confirmado que la canela y los componentes de ésta tienen efectos beneficiosos sobre factores asociados con el síndrome metabólico, incluyendo sensibilidad a la insulina, glucosa, lípidos, antioxidantes, la inflamación, la presión arterial, y el peso corporal “.
En resumen, este meta-análisis de tres ECA indica que el consumo de la canela (corto plazo) se asocia con una reducción notable de la presión arterial sistólica y diastólica en pacientes con prediabetes y [la diabetes tipo-2] “, escribieron.
Fuentes:
– healthimpactnews.com/2013/cinnamon-combined-with-magnesium-decreases-blood-pressure-more-than-any-hypertension-medication-in-the-world/
– ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23867208

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