Hola, les comparto algunos SUSTITUTOS DE HUEVO EN TUS RECETAS..es decir, para que “peguen” los ingredientes de ciertas recetas que cocinamos en casa…
ESTAS OPCIONES EQUIVALEN A 1 HUEVO
> 1cda de semillas de linaza licuada en seco + 3 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese. Aprox. 5 minutos
> 2 cdas de harina de coco + 5 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese por 5 minutos
> 1 cda de agar agar + 2 cdas de agua caliente
Mezcla hasta que se disuelva
> 1 cda de semillas de chía + 3 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese por 15 minutos
>1/4 de taza de puré de manzana hecho en casa
> 2 cdas de crema de cacahuate
> 3 cdas de harina de avena + 3 cdas de agua
Mezcla y deja reposar
> 1/2 plátano machacado
No siempre necesitamos el huevo en nuestras recetas, estas son algunas opciones veganas, saludables y deliciosas =)
ESTAS OPCIONES EQUIVALEN A 1 HUEVO
> 1cda de semillas de linaza licuada en seco + 3 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese. Aprox. 5 minutos
> 2 cdas de harina de coco + 5 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese por 5 minutos
> 1 cda de agar agar + 2 cdas de agua caliente
Mezcla hasta que se disuelva
> 1 cda de semillas de chía + 3 cdas de agua
Mezcla y espera a que espese por 15 minutos
>1/4 de taza de puré de manzana hecho en casa
> 2 cdas de crema de cacahuate
> 3 cdas de harina de avena + 3 cdas de agua
Mezcla y deja reposar
> 1/2 plátano machacado
No siempre necesitamos el huevo en nuestras recetas, estas son algunas opciones veganas, saludables y deliciosas =)
