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viernes, 23 de noviembre de 2018

6 acciones muy sencillas para prevenir las gripes y los resfriados

A.Vogel blog


Por Equipo A. Vogel, el 23 noviembre 2018


Con las estaciones más frías llegan lluvias, temporales, nevadas y fuertes vientos, poniendo a prueba nuestras defensas que necesitan estar fuertes para poder hacer frente a los virus del resfriado y la gripe. Ambos problemas de salud, muy comunes en otoño e invierno, afectan a las vías respiratorias y causan molestias y síntomas como los estornudos, la congestión y el goteo nasal.  
Desde A.Vogel hemos recopilado una serie de pautas muy sencillas para la  prevención y el alivio de los síntomas del resfriado y la gripe:

Incluye Echinacea fresca en tu botiquín

La equinácea fresca (Echinacea purpurea) es una planta medicinal que actúa en los procesos gripales y del resfriado en tres niveles:
  1. Previene la aparición de gripes y resfriados, pues fortalece al sistema inmune gracias a sus principios activos.
  2. Contribuye al alivio de los síntomas más frecuentes, como la congestión nasal o la tos, durante la infección.
  3. Y, una vez superada, sigue ofreciendo beneficios ya que reduce el riesgo de reinfecciones o complicaciones inducidas por bacterias.
A todo esto, hay que sumarle que la echinacea disminuye hasta en un 73% la necesidad de utilizar antibióticos en los niños para tratar las infecciones del tracto respiratorio, según ha revelado un reciente estudio clínico.
Una opción muy práctica para incluir en tu botiquín son los preparados fitoterápicos de planta fresca de echinacea, útiles en otoño e invierno por lo que conviene tenerlos a mano.

Protege tu garganta durante los días más fríos

La garganta es una de las partes más expuestas de nuestro organismo y por lo tanto una de las grandes afectadas por las bajas temperaturas y el viento. Por ello, te aconsejamos usar una buena bufanda durante los días más fríos para protegerla, igual que la nariz.

Más recetas a base de verduras

La alimentación también tiene un papel importante en el fortalecimiento de nuestro organismo, por lo que es clave aumentar la ingesta de vitaminas y minerales de origen vegetal. Para ello, las verduras son una muy buena opción y, en los meses de más frío, no hay nada mejor que tomarlas en platos calientes o de cuchara, por ejemplo, una crema de calabaza.
Si prefieres puedes optar por tomarlas en forma de jugo puro, como los Jugos Biotta de frutas y verduras frescas y de cultivo 100% biológico. Te aconsejamos nuestros imprescindibles de otoño: Biotta Apio, fuente de potasio, o Biotta Patata, jugo puro de patata con hinojo.

Mejor prevenir que curar

Ya lo dice el refrán “mejor prevenir que curar” y más aún cuando se trata de nuestra salud. En este sentido, la naturaleza nos ofrece en las plantas medicinales frescas, como la drosera o la equinácea, una forma eficaz para prevenir la aparición de gripes y resfriados. Además, siempre será mejor mantener un sistema inmune fortalecido y así  evitar el contagio de los virus.
También, es aconsejable no recurrir a medicamentos de síntesis por iniciativa propia ante la sospecha de una gripe o un resfriado, ya que se puede correr el riesgo de posibles efectos secundarios o de crear resistencias a los virus y bacterias que pueden empeorar la salud.

sábado, 7 de julio de 2018

Las 5 mejores plantas antimosquitos - Los remedios caseros más eficaces para repeler a los mosquitos

Resultado de imagen de ECOiNVENTOS


Las plantas pueden ser un gran repelente natural para mantener a los mosquitos lejos de tu casa.

Las plantas pueden ser un gran repelente natural para mantener a los mosquitos lejos de tu casa. Son varias y con características diferentes que las hacen más o menos adecuadas para diferentes ambientes.
En este artículo encontrarás información sobre las 5 plantas más efectivas para el control de mosquitos, con características y propiedades.

Plantas para controlar mosquitos.

  1. Catambra.
  2. Limoncillo.
  3. Hierba gatera.
  4. Monarda.
  5. Lavanda.

Plantas anti-mosquitos.

1. Catambra.

La Catambra es una de las plantas más efectivas para el control de mosquitos gracias a la presencia de Catalpol (cuatro veces superior que otras plantas ornamentales), una sustancia repelente contenida en abundancia en sus hojas.
Esta planta está protegidas por la Patente Europea y pueden ser identificadas por una etiqueta antidesgarro en el dosel con un código de control especial y por un sello indeleble impreso en el tallo. Esta protegida bajo la marca Ambrös’ Plants.
La Catambra es una planta de la familia de las bignogniaceae nativa de América Boreal y puede superar los 3 metros de altura. En España crece sin dificultad incluso en las regiones septentrionales con un clima más riguroso y no requiere un mantenimiento especial. Sus hojas son inodoras y la planta no produce flores.
La catambra también está disponible en macetas y, por lo tanto, también es adecuada para apartamentos, oficinas u otros espacios interiores.
La planta es capaz de ahuyentar los mosquitos en un radio de 4 a 5 metros.

2. Limoncillo.

El limoncillo es conocido desde hace mucho tiempo como una planta eficaz contra los mosquitos.
También es ampliamente usado para hacer velas con un efecto repelente, ideal para balcones y terrazas.
El limoncillo es una planta herbácea, de hoja perenne, originaria del sur de Asia. Las variedades más efectivas para usar como repelente son la Cymbopogon Nardus y la Cymbopogon Winterianus. En inglés se le llama comúnmente hierba limón debido a su olor parecido al limón.
La planta tiene una forma espesa, con hojas de color verde intenso, y puede alcanzar el metro de altura.
En Asia y África también se utiliza en la cocina como ingrediente de tés de hierbas, sopas y salsas.

3. Hierba gatera.

La hierba gatera, conocida científicamente como Nepeta cataria, es un poderoso repelente de mosquitos según numerosos estudios, incluyendo el realizado en la Universidad Estatal de Iowa por el investigador Chris Peterson.
La planta crece en las zonas templadas de Europa y por lo tanto es muy fácil de cultivar en España. El nombre “hierba gatera” viene del hecho de que es una planta muy buscada por los gatos que la comen para mejorar la digestión o para limpiar el estómago del pelo que a menudo tragan cuando se lamen.

4. Monarda.


Imagen Shutterstock
La Monarda es definitivamente la planta anti-mosquitos con las flores fucsias más hermosas! Originaria de Norteamérica y perteneciente a la familia de las Lamiaceae, crece fácil y rápidamente.
La Monarda el sol, no le teme a la sequía y es muy resistente. Por lo tanto, es una excelente planta de balcón desde todos los puntos de vista.
El aroma de sus hojas recuerda a veces al incienso y a veces a la bergamota en relación con la variedad (por ejemplo, Monarda Didyma y Monarda Citriodora). Las hojas secas se utilizan en el té o para hacer bolsas de lino perfumadas.

5. Lavanda.


Imagen Shutterstock
La lavanda (Lavandula Angustifolia) es probablemente la mejor planta de antimosquitos de interior por su agradable aroma y sus flores azules, pero también por la facilidad con la que se puede cultivar en maceta.
Su cultivo es muy sencillo ya que la planta no requiere ninguna atención especial y su efecto repelente contra mosquitos y moscas está comprobado.
También como planta antimosquitos para balcón la lavanda es también excelente por el efecto escénico que puede asegurar sus arbustos.
Las hojas secas también pueden ser almacenadas en bolsas de lino perfumadas.

Plantas de control de mosquitos: ¿realmente funcionan?

El efecto repelente de mosquitos de las plantas que hemos propuesto en este artículo está probado por muchas experiencias y estudios directos.
Por supuesto, tendrás que usar el sentido común y “calibrar las expectativas” en relación con el entorno y la disposición de las plantas.
No se puede esperar que una de estas plantas en una sola maceta mantenga a los mosquitos fuera de los espacios abiertos y de varios metros cuadrados o algo peor, en días ventosos.
Sin embargo, si coloca varias macetas o plantas en puntos estratégicos de su terraza o casa, ¡el efecto repelente de mosquitos te ayudará mucho!
El coste de estas plantas es bajo, así que lo mejor es tratar de combinarlas, y luego optar por mantener aquellas con las que estas más contento.
https://ecoinventos.com/mejores-plantas-antimosquitos/#1

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Remedios naturales contra mosquitos

La llegada del buen tiempo, y sobre todo del verano, es sinónimo en anzauchas partes del mundo de mosquitos. Sus picaduras se pueden repeler hoy en día con multitud de productos como insecticidas, aerosoles, o con difusores eléctricos con componentes químicos, muchos de ellos son muy contaminantes. Pero además, y nosotros te los recomendamos, existen muchos remedios naturales con una alta eficacia para que los mosquitos se mantengan alejados de nosotros. Muchos aplicables también para las moscas.
El repelente para mosquitos más usado en el mercado utiliza un químico llamado Deet, con efectos dañinos para la salud y para la naturaleza. Nosotros vamos a intentar hacer lo mismo pero de forma ecológica.
Los remedios caseros más eficaces para repeler a los mosquitos
El 20% de las personas son muy atractivas para los mosquitos y les pican con mas asiduidad que al resto. La comunidad científica piensa que la genética puede ser la responsable hasta en un 85%, también influyen otras razones como los colores de la ropa (les atraen mas los colores oscuros), el grupo sanguíneo (la que mas les gusta es el grupo 0), la cantidad de dióxido de carbono (a mas exhalaciones de CO2 mas picaduras), tu metabolismo (algunos compuestos químicos del sudor los atraen), bacterias en tu piel o el embarazo (las mujeres embarazadas reciben mas picotazos).

Remedios naturales contra mosquitos.

Os compartimos algunos de los mas efectivos:
  1. Limón y clavo.
  2. Velas, incienso y aceites.
  3. Mosquitera.
  4. Plantar macetas de albahaca o alfábega.
  5. Vinagre.
  6. Trampa anti-mosquitos.
  7. Bolsas de plástico transparentes.
  8. Aceite de eucalipto.
  9. Manzanilla.
  10. Repelente de almendras.
  11. Aprende a hacer repelente de mosquitos con plantas del huerto.
  12. Repelente casero con menta y clavo.
  13. Aceite de hierba de gato.
  14. Naranja y clavo.


Limón y clavo.

Si colocas medio limón con unos cuantos clavos en la habitación donde duermas podrás despreocuparte por completo de ellos.

Velas, incienso y aceites.

Los inciensos, velas y aceites elaborados a base de plantas o de aceites esenciales consiguen combatir a los mosquitos de forma muy efectiva, por lo que resultan ideales en el exterior, como el jardín, patio o terraza. Busca productos que estén exentos de sustancias tóxicas. Las fragancias más efectivas son la citronella, el limón, la lavanda, el eucalipto, el laurel, el romero y la albahaca.

Mosquitera.

Simple y efectivo. La mosquitera es recomendable para colocar en cunas o en la cama de los niños porque ellos son más sensibles a los productos químicos. Las mosquiteras se pueden colocar cubriendo las camas o se pueden poner en ventanas o puertas.
Puedes colocar mosquiteros de forma sencilla en tu casa en verano, ya no necesitaras ningún producto para eliminar los mosquitos.

Plantar macetas de albahaca o alfábega.

Como reproducir indefinidamente albahaca por esqueje
Es una planta que por su olor repele a los mosquitos.

Vinagre.

Coloca medio vaso de agua, mezclado con un cuarto de vinagre blanco cerca de las ventanas. El olor repelerá a los mosquitos.

Trampa anti-mosquitos.

Trampa antimosquitos
Uno de los métodos más eficaces consiste en mezclar unos 20 centilitros de agua, 50 gramos de azúcar y uno de levadura en una botella de plástico cortada por la mitad.
Primero calentamos el agua con azúcar, para después dejarla enfriar en la botella. Una vez que esté fría se espolvorea la levadura, sin mezclar, y se introduce el cuello de la botella dado la vuelta en forma de embudo.

Bolsas de plástico transparentes.

Bolsas de plástico transparentes antimoscas y mosquitos
Coloca algunas bolsas de plástico transparentes llenas de agua en tus ventanas, te ayudará a repeler tanto a mosquitos como a las moscas. Este truco funciona también en espacios abiertos como tu jardín.

Aceite de eucalipto.

Tendrás que poner en un vaso 20 gotas de aceite esencial de eucalipto. También podemos mezclarlo con nuestro champú o con la crema hidratante y mantendrá alejados a los mosquitos de nuestra piel cuando estemos al aire libre.
Como hacer aceite de eucalipto: Para hacer este aceite se pueden cocer unas cuantas hojas de eucalipto y separar el líquido en recipientes pequeños.

Manzanilla.

Manzanilla repelente mosquitos
La manzanilla también puede ser un buen repelente para mosquitos. Mezcla 250 gramos de flores de manzanilla y agua. Lava bien la manzanilla y frota en la piel. Repite cada dos horas.

Repelente de almendras.

100 ml de aceite de almendras, 20 gotas de esencia de geranio y 20 gotas de esencia de albahaca. Haz una mezcla con los tres y aplica en la piel.

Aprende a hacer repelente de mosquitos con plantas del huerto.

Usaremos hierba de limón, citronela, albahacaromerolavanda y clavo, el método es bastante sencillo, Claudia Chávez nos lo explica en este vídeo:

Repelente casero con menta y clavo.

Ingredientes:
  •  25 gotas de aceite esencial de menta.
  • 15 gotas de aceite esencial de clavo.
  • 5 gotas de aceite de esencial de cítricos.
  • 2 cucharaditas de jabón desengrasante.
Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes en una botella, y colócalo por encima de la piel.

Aceite de hierba de gato.

Este método funciona de forma muy efectiva. Este aceite lo puedes comprar en farmacias o herbolarios. Según un estudio de la Universidad Pública de Iowa, esta hierba es 10 veces más efectiva que el repelente tóxico comercial más potente.

Naranja y clavo.

Un repelente casero para mosquitos que podrás hacer tu mismo con naranja, clavo y una vela.

Métodos preventivos para repeler mosquitos.

Todos los remedios anteriores se pueden complementar con métodos preventivos que pueden hacer disminuir los mosquitos:
  • Evitar dejar vasos de agua o botellas abiertas, son un lugar propicio para criar larvas de mosquitos.
  • Los productos cosméticos demasiado perfumados atraen a los mosquitos.
  • Procurar no tener la luz encendida en la habitación donde vayamos a dormir.
  • Los mosquitos adoran perfumes dulces y las prendas de colores vivos.
  • Refuerza tu vitamina B. Las almendras o las lentejas crearán determinadas sustancias en tu cuerpo muy perjudiciales para los mosquitos.
  • Tomar levadura de cerveza (unas 3 cucharadas al día).
  • Comer ajocebolla y aceite de clavo. Estos olores desagradan a los mosquitos.

Cómo calmar las picaduras de mosquitos.

Para calmar las picaduras de mosquitos podemos usar el té verde, que nos proporcionará buenos resultados. Cuando un mosquito nos pique, podemos recurrir a bolsas de té usadas. Bastará con aplicarla humedecida sobre la picadura durante unos minutos.
También podemos usar aloe vera o pepino, nos ayudará a calmar el dolor y a reducir el hinchazón.
Si la picadura es demasiado molesta, puedes probar en aplicarte hielo y menta, seguro que te calma.
Además de estos remedios, también te ayudaría plantar en tu jardín, si es que lo tienes, o en tu terraza, alguna de estas plantas: Albahaca, Lavanda, Tomillo, Menta, Romero, Oregano, Hinojo, Eneldo, Caléndula, Crisantemo, Petunias, Narcisos o Geranios.