ARMONIA CORPORAL
Uno de los diez desayunos estrella que te propongo son los batidos verdes, atractivos por su sabor y sus propiedades. Sí quieres un chute de salud ¡abre la puerta al "green power"! Esta semana te animo a que pruebes un smoothie a base de col kale, dátiles y Chía.
Y si los zumos verdes no te van demasiado, te recomiendo que te deleites y te atrevas a probar algunas de las siguientes sugerencias para empezar el día con vitalidad mientras ayudas a tu cuerpo a "soltar" lo que le sobra:
- Fruta con canela
- Pudding de chía
- Tostadas de pan de quinoa o de trigo sarraceno con aguacate/olivada/tahini
- Huevo pochado sobre nido de espinacas
- Tortitas de harina de coco
- Plátano con coco rallado
- Frittata vegetariana
- Aguacate con huevo a la plancha con aceite de coco y pipas
- Calabaza y aguacate a la plancha con pipas y sésamo tostado por encima
- Batido verde
- Tortilla enrollada
- Arroz con leche de avena
- Tortilla a tu gusto (de calabacín, champiñones, alcachofas,…)
"La diferencia entre donde estuviste ayer
y donde vas a estar mañana,
es lo que pienses, digas y hagas HOY"
y donde vas a estar mañana,
es lo que pienses, digas y hagas HOY"
A veces me cuesta tomar decisiones, es entonces que me recuerdo a mi misma que hay que tener coraje para responsabilizarnos de nuestra Vida. Para tomar decisiones y asumir sus consecuencias. La responsabilidad es el trampolín hacia la ansiada Libertad. Libre de decidir si queremos ser una fotocopia, o ser nosotros mismos. Libre para decidir nuestro camino.
¡Qué pases una feliz semana, armónica, y amorosa llena de serenidad, diversión y buena compañía!Últimas novedades del Blog
Batido verde de Col Kale, Chía y Dátiles
Cada vez más personas prueban los batidos verdes y se ven irremediablemente atraídas no solo por su sabor, sino por sus salutíferas propiedades. Sí quieres un chute de salud ¡abre la puerta al “green power“! Momentos para tomar batidos verdes hay muchos, a mí me gustan tomármelos como desayuno. Cada vez más venimos hablando y […]
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