Receta: Croquetas de champiñones y puerros

Receta: Croquetas de champiñones y puerros.

Receta de croquetas veganas, esta vez con champiñones y puerros. Deliciosas croquetas para servir frías o calientes.

Ingredientes                                                   

- 1/2 litro de leche vegetal
- 4 cucharadas de harina de trigo
- 4 champiñones grandes
- 1 puerro
- Un chorro de aceite de oliva
- Pimienta negra
- Nuez moscada
- Harina de trigo
- Pan rallado

Preparación

Poner el aceite de oliva en una sartén grande a un fuego medio, rehogar ahí el puerro cortado en trozos pequeños.

Una vez hecho se añade los champiñones cortados en láminas y rehogar hasta que estén blanditos.

Entonces, añadir la harina y sin dejar de remover dejar que se tueste un poco durante unos minutos. Si la harina no se puede unir con el puerro y el champiñón por estar muy seco, echar un poco más de aceite de oliva.

Una vez tostada un poquito la harina, ir echando el licuado de soja poco a poco sin dejar de remover.

Cocer unos 10 min, removiendo constantemente. Retirar del fuego, salpimentar y echar la nuez moscada al gusto (si no estás acostumbrado a esta especia echa poco a poco y vete probando hasta que te parezca bien).

Remover un poco para que se mezclen bien las especias y dejar reposar toda la noche tapado con un paño.

Al día siguiente preparar en un recipiente unas 5 cucharadas colmadas de harina y mezclar con un poco de agua y sal hasta que la mezcla tenga la consistencia de huevo batido.

En otro plato poner pan rallado. Entonces coger una cucharada de la pasta fría que preparamos el número anterior y hacer una bola alargada.

Untar la bola primero con la pasta de harina y luego rebozarla con pan rallado. Hacer así con toda la masa y freír las croquetas en aceite muy caliente.

Poner papel absorbente en una fuente para que quitar el exceso de aceite de las croquetas.

Fuente: Ecoportal.net

http://bioecoactual.com/es/bio-noticias/5916-receta-croquetas-de-champinones-y-puerros