ALVARO VARGAS
En este programa os hablaré de los hidratos de carbono, de cuáles son más beneficiosos para nuestra salud, cuáles deben formar parte de nuestra alimentación diaria y cuáles debemos reducir o eliminar, diferenciaremos entre hidratos complejos [buenos] e hidratos simples [malos] un conceptos importantísimos en nuestra nutrición.
https://alvarovargas.net/2016/12/18/05_hidratos-buenos-vs-hidratos-malos/
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