CÓMO COCINAR QUINOA

DANZA DE FOGONES

 

PREP

5 minutos

COCCIÓN

20 minutos

TOTAL

25 minutos

 

Cómo cocinar quinoa. La quinoa o quinua es un pseudocereal muy nutritivo y rico. Es muy fácil de preparar y en esta entrada quiero enseñarte cómo hacerlo.

Autor: Danza de Fogones

Tipo de receta: Tutorial

Cocina: Vegana, Sin Gluten

Raciones: 1-2

INGREDIENTES

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de salsa de soja o tamari
• ½ taza de quinoa (85 g)

INSTRUCCIONES

1. Lava la quinoa bien hasta que el agua salga transparente. Algunas quinoas ya vienen prelavadas, así que este paso no es necesario.
2. En un cazo echa el agua y cuando rompa a hervir echa la salsa de soja o tamari, remueve y echa la quinoa.
3. Deja que hierva unos 2 minutos, baja a fuego medio, tapa y cocina durante unos 10 ó 15 minutos (a mi me suele tardar unos 15) o hasta que haya absorbido todo el agua. Si el agua se acaba y sigue dura, echa un poco más.
4. La quinoa está cocinada cuando está al dente (como la pasta) y el grano se vuelve transparente salvo por los bordes.
5. Si vas a hacer grandes cantidades, deja que se enfríe antes de meterla en un recipiente y consérvala en la nevera.

http://danzadefogones.com/como-cocinar-quinoa/